badsboys 21.03.22
hocam mrb 2019 yılında ağız kokusu için dr gittim bademcik taşı olduğundan bademcik ve ayrıca burun eti ameliyatı oldum o zamana kadar hersey normal idi. ancak ameliyat öncesi ve sonrası yoğun antibiyotik kullanımı sonrası tuvalete fazla çıkamama ve his kaybı ıle birlikte tam boşaltım yapamama basladı bu bende ağırlık ve şişkinlik yapıyor hissetmiyor ve tam boşaltım yapamıyorum ne yapmak lazım hocam tşk...ayrıca .probıyotık onerirmisiniz hangisi olabilir ...
Op. Dr. Levent TEZCAN
22.03.22
Anladığım kadarıyla yaşamış olduğunuz sorunların altında asıl yatan neden, geçirmiş olduğunuz ameliyata bağlı olarak azalan (ameliyat öncesine göre) beslenmeniz gibi durmaktadır. Bu duruma kullanmış olduğunuz antibiyotiklerin etkisi de yadsınamaz. Ama tek başına ilaçları suçlamak eksik hedef olabilir.
Diğer taraftan, yaşadığınız sorunlar; yıllardır var olan ama pek önemsemediğiniz, sıklıkla da beslenmeyle tolere ettiğiniz hatalı dışkılama alışkanlıklarınızın bir sonucu da olabilir. Dolayısıyla azalan beslenmeyle günyüzüne çıkmış ve ihtiyaç olarak değil de görev icabı tuvalete gitme alışkanlıklarınızla da tetiklenmiş olabilir.
Bu çerçevede öncelikle doğru diye bilinen dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir daha dengeli bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkışma hissi geldiğinde ise tutup ertelemeden ve neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız daha uygun olacaktır. Tuvalette de makatı ikide bir sıkıp kapatmamaya çalışmanız, kapattığınz takdirde ise taharetlenmeye geçip kalkmanız ve tekrar açmaya zorlamamanız, kapattınız ama ve hala içeride birşey kaldı diye düşünseniz bile son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde ve sıkışma hissi oluştuğu takdirde tekrar WC ye gitmeniz uygun olacaktır. Dışkılama için desteğe ihtiyaç olduğunda (itlemek gerektiğinde) ise nefes tutarak değil de nefes vererek (3-5 sn liğine küçük bir balonu zorla şişiriyormuş gibi) ıkınmak gerekir. Ama unutmayın ki dışkı; karnınızı sıktıkça (itledikçe) değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde yapıalacak detaylı sorgulama ve muayene sonrasında daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekebilir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (hemoroid/anal fissür gibi) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, rektal mukozal prolapsus, rektosel, pelvik taban düşüklüğü, rektal hiposensitivite gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır.
Dışkılama hissi kaybı, tam boşaltamama gibi durumlarda probiyotik kullanımını çözüm olarak düşünmek eksik bilgi olabiliyor... Dolayısıyla da var olan sorunları maskeleyerek geç teşhisine ve ilave yandaş sorunların eklenmesine yol açabiliyor.
Asıl olan bilgi, dolayısıyla bilinçli hasta olabilmektir...
Diğer taraftan, yaşadığınız sorunlar; yıllardır var olan ama pek önemsemediğiniz, sıklıkla da beslenmeyle tolere ettiğiniz hatalı dışkılama alışkanlıklarınızın bir sonucu da olabilir. Dolayısıyla azalan beslenmeyle günyüzüne çıkmış ve ihtiyaç olarak değil de görev icabı tuvalete gitme alışkanlıklarınızla da tetiklenmiş olabilir.
Bu çerçevede öncelikle doğru diye bilinen dışkılama alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz, sulu ve sebze ağırlıklı az beslenme yerine herşeyden ve bolca yiyecek tarzda bir daha dengeli bir beslenmeye geçmeniz, iyice sıkışmadan ve ucuna gelmeden Wc ye gitmemeniz, sıkışma hissi geldiğinde ise tutup ertelemeden ve neresi olursa olsun tuvalete gitmeniz, tuvalette ise doğru pozisyon alıp diyafram nefes eşliğinde ve makatı gevşeterek dışkılamaya çalışmanız daha uygun olacaktır. Tuvalette de makatı ikide bir sıkıp kapatmamaya çalışmanız, kapattığınz takdirde ise taharetlenmeye geçip kalkmanız ve tekrar açmaya zorlamamanız, kapattınız ama ve hala içeride birşey kaldı diye düşünseniz bile son kalan parçayı çıkarmaya çalışmadan kalkmanız, gerekirse gün içerisinde ve sıkışma hissi oluştuğu takdirde tekrar WC ye gitmeniz uygun olacaktır. Dışkılama için desteğe ihtiyaç olduğunda (itlemek gerektiğinde) ise nefes tutarak değil de nefes vererek (3-5 sn liğine küçük bir balonu zorla şişiriyormuş gibi) ıkınmak gerekir. Ama unutmayın ki dışkı; karnınızı sıktıkça (itledikçe) değil gevşeyince ve çoğunlukla da kendi kendine çıkacak... Bu bağlamda sitemizin proktoloji blog sayfasında (https://basurum.com/proktoloji-blog.html) yer alan normal dışkılama ve diyafram nefesi bölümlerini okuyabilirsiniz...
Tüm bunlara rağmen arzu edilen rahatlamaya ulaşılamadığı takdirde yapıalacak detaylı sorgulama ve muayene sonrasında daha ileri tetkiklerle (Baryum Defekografi, Yüksek çözünürlüklü Anal Manometri ve Endoanal Ultrason gibi) incelenmeniz gerekebilir. Elde edilecek sonuçlara göre de hem makata (hemoroid/anal fissür gibi) hem de altta yatan ve dışkılama güçlüğüne yol açan hastalıklara (Anismus, rektal mukozal prolapsus, rektosel, pelvik taban düşüklüğü, rektal hiposensitivite gibi) yönelik daha bütünsel tedavilere gitmek mümkün olacaktır. Ki ancak bu sayede, uzun vadeli etkin ve kalıcı sonuçlara ulaşmak mümkün olacaktır.
Dışkılama hissi kaybı, tam boşaltamama gibi durumlarda probiyotik kullanımını çözüm olarak düşünmek eksik bilgi olabiliyor... Dolayısıyla da var olan sorunları maskeleyerek geç teşhisine ve ilave yandaş sorunların eklenmesine yol açabiliyor.
Asıl olan bilgi, dolayısıyla bilinçli hasta olabilmektir...