Rahat ve sorunsuz bir dışkılama için gerken unsurlardan biri de yeterli pelvik taban gevşemesidir. Anismus temelinde dışkılama güçlküğü yaşayan hastalardaki asıl sorun ise pelvik taban gevşeme kusurudur. Pelvik taban kaslarını kuvvetlendirmeye odaklanan ve daha çok abdest tutma (işeme ve dışkı/gaz) yetersizliğinde önerilen kegel egzersizlerini Anismus da kullanmak akıl karı değildir. Kaş yapayım derken göz çıkarma gibi olur.